Æfingarnar eru byggðar upp á markmiðum hvers og eins, í bland við hópaklifur og almenna fræðslu um klifuríþróttina og búnaðnum sem tengist henni. Áhersla er lögð á að hver og einn fái þjálfun við sitt hæfi í takt við sín markmið og geti haldið áfram að stunda íþróttina að loknum æfingum. Æfingarnar er skemmtilegar og krefjandi.

Námskeiðið hentar bæði byrjendum og lengra komnum.

Tímasetningar og skipulag

• 2 skipulagðar æfingar í viku á mánudögum og miðvikudögum frá 16-18
• 1 aukatími þar sem mæting er frjáls
• Einnig fylgir með kort í Klifurhúsið, svo hægt er að mæta á opnunartíma að vild, og þáttakendur fá skó endurgjaldslaust.
• Námskeiðin hefjast 16. janúar

Þeir sem eru með ársæfingakort fá 50% afslátt. Veittur er 20% systkinaafsláttur og einnig er hægt að nota frístundakortið til þess að greiða æfingagjald. Ef að þáttakandi kemst aðeins á 1 skipulagða æfingu í viku er aðeins greitt 15.000.

 

Æfingagjald: 20.000 kr.(Fyrir eina æfingu á viku er það 15.000 og ef barnið á árskort þá fær það 50% afslátt)

hægt er að greiða með frístundakorti, eða millifærslu, kt. 410302-3810. Rkn. 111-26-503810. Skýring: kennitala barnsins. Senda kvittun á klifurhusid@klifurhusid.is.

Leiðbeinendur

Elmar Orri Gunnarsson og Ásrún Mjöll Stefánsdóttir

Skráning fer fram hér