Workshop fyrir leiðsluklifur og tryggingu
Fyrir þá sem vilja auka færni við leiðsluklifur og tryggingu
English below
Markmið:
- Auka færni við tryggingu fyrir leiðsluklifur
- Auka færni við að klippa
- Yfirfæra hæfni í grjótglímu yfir í sportklifur
- Vinna bug á óttatilfinningum í sportklifri
- Læra að vinna í leiðum í sportklifri
Hæfnisviðmið:
- Vera búnir að klifra í leiðslu í meira en eitt ár (sumar)
- Vera búnir að tryggja í leiðslu í meira en eitt ár (sumar)
- Geta klifrað 5.7
- Eiga klifurbúnað fyrir sportklifur
Tímasetningar:
Hér er hægt að skrá sig á póstlista til að fá tilkynningu þegar opnar fyrir skráningu á næstu námskeið: Skráning á póstlista fyrir námskeið og æfingar KH
Hámarksskráning fyrir hvert workshop er 12 manns.
Nánari upplýsingar
Workshop eitt – 2 klst. (Fyrir byrjendur):
- Farið yfir tryggingu í leiðslu (smátriðin sem skipta máli)
- Hreinsa akkeri
- Hvernig tvistar eiga að snúa
- Að taka fall í línu í ofanvaðsklifri (e. top rope).
Verð: 2400 kr.
Workshop tvö 4klst. (Fyrir lengra komna):
- Klifurhlutinn
- Taka fall í línu við bolta
- Taka fall í línu fyrir ofan bolta
- Aðferðir við að setja tvista í vegginn
- Aðferðir við að klippa í tvista
- Aðferðir við að hvíla
- Aðferðir við að vinna í leið
- Tryggingarhlutinn
- Æfa verður soft catch
- Gefa slaka á réttum tíma
- Vinna í leið með klifrara
Verð: 4800
Workshop for lead climbing and belaying
For those looking to enhance their skills while lead climbing and belaying
Goals:
- Enhance belaying skills for leadclimbing
- Enhance skills for clipping in quickdraws
- Transfer bouldering skills to sportclimbing
- Conquer fears of lead climbing
- Learn how to project sportclimbing routes
Qualification guidelines:
- Have climbed in lead for one year (one summer)
- Have belayed lead for one year (one summer)
- Can climb 5.7
- Own the necessary equipment for sportclimbing
Dates and times:
- First workshop, 30. may at 18pm to 20 pm
- Second workshop, 1. june at 17pm to 21pm
Max group size for each group is 12 people.
Further information
First workshop – 2 hours. (For beginners):
- Go over how to belay in lead climbing (the details that matter)
- How to clean an anchor
- How should the quickdraws turn
- How to take a fall while sportclimbing
Price: 2400 kr.
Second workshop – 4 hours. (For those who are more advanced):
- The climbing part
- How to fall in lead while close to the bolt
- How to fall in lead being above the bolt
- Methods on how to put the quickdraw in the wall
- Methods on how to clip
- Methods on how to rest
- Methods on how to rest while projecting a route
- The belaying part
- Practice soft catch
- How to give slack while belaying in lead
- How to project a route with the climber
Price: 4800