Klifurhúsið mun bjóða korthöfum uppá Yoga með Ásu Sóley í desember Ása kennir Yoga hjá Yoga-Shala og hefur einnig stundað klifur í mörg ár. Æfingarnar sem hún hefur valið henta því vel fyrir klifrara. Við hvetjum alla til að nýta sér þetta tækifæri og skrá sig sem fyrst, en tímarnir eru fríkeypis fyrir korthafa. Ef […]
Ertu byrjandi?
Hér eru leiðbeiningar fyrir þig »
-
Staðsetning
-
-
Þá er 2 mótinu lokið og tvö eftir í vetur, Mörg ný andlit mættu sem var mjög gaman að sjá og keppnin mjög hörð í kvennaflokki í öllum aldurshópum. Við óskum keppendum til hamingju með árangurinn og þökkum Eyþóri, Andra, Hlyn, Jón Marínó, Jacobi, Valda og Stefaníu fyrir þrautir og að standa vaktina Myndir munu […]
-
þá er komið að öðru móti af fjórum, en þrjú bestu mót hvers og eins gilda til íslandsmeistaratitils ! !LOKAÐ VERÐUR LAUGARDAGINN 23. september vegna undirbúnings fyrir mótið! Mótið fram með sama sniði og áður: 12 ára og yngri keppa frá kl. 12-13.30 Og áfram munu við hafa dómara við hvern vegg sem skráir stig […]
-
Næsta byrjendanámskeið í klifri fyrir 18 ára eldri hefst sunnudaginn þann 17.nóv kl. 18 Nánar og Skráning hér
-
Í vetur verður Elísabet Birgisdóttir með röð fyrirlestra sem tengjast líkamsvitund, klifri og forvörn gegn meiðslum. Næsti fyrirlesturinn verður næsta fimmtudagskvöld þann 7.nóv kl. 20 á 2. hæði Klifurhússins / ísalp salnum og mun hann fjalla um algeng klifurmeiðsl og forvarnir gegn þeim. Við hvetjum alla klifrara til að nýta sér þetta frábæra tækifæri til […]
-
Næsta miðvikudag þann 30. okt hefst BÍS-klifrið með léttu móti og myndasýningu á vegum ÍSALP Klifrið mun hefjast kl. 20 og hvetjum við alla sem ísöxum geta lyft til að mæta og klifra ÍSALP mun sjá um smá mót og myndasýningu á eftir. Ekki verður opið fyrir venjulegt klifur á meðan, en allir eru […]
-
Framvegis lokar kl. 22 á miðvikudögum en ekki kl. 23 BÍS-kvöldin verða samt á sínum stað og munu hefjast í lok október þau verða nánar auglýst síðar.