Námskeið admin 22 október, 2021

NÁMSKEIÐ KLIFURHÚSSINS

FYRIR 16 ÁRA OG ELDRI
Námskeið
BYRJENDABOULDERS
KYNNING Á KLIFRI

18.000 kr.

Tveggja vikna grunnnámskeið í inniklifur Klifurhússins
  • Farið yfir grunnhugtök í klifri
  • Upphitun og teygjur fyrir klifur
  • Tæknilegar æfingar fyrir klifur
Börn og ungmenni
KLIFUR 1
LÍNUKLIFURSNÁMSKEIÐ

22.000 kr.

Tveggja vikna grunnnámskeið í línuklifri fyrir byrjendur í klifri
  • Hvernig er öruggast að stunda
  • Grunnbúnaður og notkun hans
  • Æfingar til að auka úthald og getu
klifur 2
KLIFUR 2
FRAMHALDSNÁMSKEIÐ

26.000 kr.

4 vikna námskeið ætlað þeim sem hafa lokið Klifur 1
  • Einstaklingsmiðuð æfingaprógröm
  • Leiðsluklifur
  • Tæknileg kennsla í línuklifri
STUNDATAFLA

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

Byrjenda boulders
20:00 - 21:30

Byrjenda boulders
20:00 - 21:30

Liðleikanámskeið
17:45 - 19:45